Elk jaar scheiden er steeds meer mensen. De kans dat een huwelijk zal stranden is ongeveer 40%. In de steden scheiden er meer stellen dan in dorpen, dit komt natuurlijk omdat er meer mensen wonen in steden dan in dorpen. Steden waar de meeste stellen scheiden zijn Heerlen en Zandvoort. 14% Van de volwassen inwoners hebben daar een scheiding doorgemaakt. Daarna komt Den Helder met 12,5%, Kerkrade met 12,8% en Lelystad met 12,4%. In Rotterdam, Den Haag en Almere is dit percentage ongeveer 12%. Maar waarom scheiden er steeds meer mensen? Het grootste vermoeden is dat de economie hier een grote rol in speelt. De afgelopen jaren hebben we te maken gehad met een economische crisis en hadden de mensen dus minder geld. Hierdoor wilden meerdere stellen graag uit elkaar, want de grootste reden dat mensen uit elkaar gaan is nou eenmaal stress om geld.

Mediator Apeldoorn

Een mediator is een onafhankelijke derde partij die de bemiddelt tussen de partijen. De rol is beperkt tot het begeleiden van het proces. Op inhoudsniveau blijven de partijen zelf de baas en zal de mediator zich daar niet mee bemoeien. Wat zij doen is het aanbrengen van gespreksstructuur, dus wanneer een conflict hoog oploopt zorgt een mediator dat de communicatie weer terug goed verloopt. Dit wil nog wel eens misgaan tijdens een conflict. Ook bewaakt de mediator in Apeldoorn de voortgang en de procedure, zo is het doel van de mediator om op een snelle en effectieve wijze tot een oplossing te komen waar alle partijen zich in kunnen vinden. De mediator zorgt daarnaast er ook nog voor dat alle partijen aan het woord komen. Het komt immers vaak voor dat een partij zich niet gehoord voelt tijdens een conflict. Het is aan de mediator om dit te voorkomen of te verhelpen. De mediator zal oplossingsgericht moeten handelen, het in kaart brengen van opties om conflicten te beëindigen is erg belangrijk. Een scheidingsmediator is door heel het land beschikbaar en opereert in vrijwel elke provincie. Wanneer je in de omgeving Apeldoorn woont is mediator Apeldoorn dus dicht in de buurt!

De Scheidingsmediator

De scheidingsmediator heeft met bijna 30 mediators het grootste netwerk van scheidingsmediators in Nederland. Zij hebben zeer deskundige en persoonlijke professionals in dienst. De mediators zijn ervaren en betrokken MfN- registermediators die allemaal gespecialiseerd zijn in bemiddeling bij echtscheidingen. Het is belangrijk om ruimte te kunnen geven aan emoties, die nu eenmaal bij echtscheidingen horen. Ook hebben de mediators veel oog voor het belang van kinderen indien dit van toepassing is. Het voordeel van een mediator bij de scheidingsmediator is niet in één zin uit te leggen. Het heeft voordelen ten opzichte van een procedure waarin beide partijen via advocaten gaan vechten en hun eigen recht proberen te halen. Dit kan een erg dure zaak worden. Via een mediator houd je als scheidende partner zelf de regie over de echtscheiding, zo blijft je relatie beter onderhouden en ben je ook nog eens een stuk goedkoper uit.

Ben jij op zoek naar nieuwe manieren die het welzijn van jouw lichaam en geest verbeteren? Dan hebben wij een totaal verrassende tip voor jou. Het doen van een ijsbad workshop. Ja dat klinkt best koud. En dat is het ook. Door je lichaam bloot te stellen aan koude temperaturen komt het in een soort van overlevingsstand terecht. Hierdoor veranderen er verschillende dingen die goed zijn voor de geest en het fysieke lichaam. Welke voordelen dit voor je gezondheid heeft en hoe zo’n workshop er precies uit ziet lees je in dit blog.

De fysieke voordelen

Wanneer je lichaam in aanraking komt met koud water zullen je bloedvaten gaan samenknijpen. Hoe vaker je dat doet, des te meer elastic je bloedvaten worden. Daardoor zal je bloed beter doorstromen en dat heeft ook een positief effect op het hart. Daarnaast is het doen van een ijsbad workshop ook nog een goed voor je immuunsysteem. Hoe vaker je de kou trotseert des te meer witte bloedcellen je zult aanmaken. En laten deze cellen juist ervoor zorgen dat zij bacteriën en ziektes te lijf gaan. Daarmee verklein je de kans om ziek te worden!

De workshop zelf

Een ijsbad workshop is bedoeld om de mentale weerbaarheid en het fysieke lichaam sterker te maken. Dat gebeurd mede door fysiologische en psychologische processen in het lichaam te optimaliseren. Tijdens de 5 uur durende workshop worden er allerlei facetten aangereikt om het ijsbad op de juiste manier in te gaan. Zo leer twee ademhalingstechnieken, doe je yoga oefeningen en leer je mediteren. Met de juiste mindset kan je leren omgaan met kou en zal je daar lichamelijk dus ook veel profijt aan hebben.

Ben jij ook geïnteresseerd geraakt in deze unieke methode? Velen gingen je voor je en hebben daar oprecht veel baat aan gehad. Lees vooral hun reacties. En wie weet durf jij het binnenkort ook aan om je lichaam bloot te stellen aan de kou tijdens de ijsbad workshop.

Als je in de spiegel kijkt ben je niet tevreden over je gebit. Je durft niet voluit te lachen en houdt het liefst je hand voor je mond. Een gebit waar je niet blij mee bent, brengt een hoop onzekerheid met zich mee. De Cosmetische tandarts Amsterdam kan veel doen en helpt jou op die manier je zelfvertrouwen terug te krijgen. Zijn één of meerdere tanden verkleurd? Ben je niet tevreden over de vorm van je tanden of staan je tanden scheef? De Cosmetische tandarts Amsterdam heeft hiervoor diverse oplossingen die passen bij jouw wensen. Ook met ontbrekende of slechte tanden vanwege gebitsproblemen kan je bij de Cosmetische tandarts in Amsterdam zuid terecht.

De behandeling bij de Cosmetische tandarts Amsterdam

Tanden bleken is misschien wel de meest bekende, laagdrempelige en goedkope manier om jouw stralende glimlach terug te toveren. De tandarts brengt een speciale bleekgel op je tanden aan die ervoor zorgt dat je tanden een aantal tinten witter worden. Het plaatsen van facings wordt steeds populairder. Deze facings zijn plaatjes die over je eigen tanden heen worden geplaatst. Zo kunnen verkleuringen of lichte beschadigingen eenvoudig worden gemaskeerd. De tandarts gebruikt porselein of hars om je tanden te bedekken. Voorafgaand aan de behandeling bespreekt de tandarts met jou wat de voor- en nadelen van beide materialen zijn. Zo maak je de beste keus.

Implantaten

Op basis van jouw wensen en de staat van je gebit maakt de Cosmetische tandarts een persoonlijk behandelplan. Soms is er geen ontkomen aan en is een implantaat de beste keus. In je kaakbot wordt een kunstwortel geplaatst. Vervolgens wordt hier bij een volgende behandeling een porseleinen kroon op geplaatst in de kleur en de vorm die passend is bij jouw gebit. Veel mensen zien op tegen een dergelijke ingreep. Voorafgaand en tijdens de behandeling word je stap voor stap meegenomen in wat er gaat gebeuren. Zo lig je zonder angst in de tandartsstoel met als doel meer zelfvertrouwen en een stralende glimlach.

Je wilt graag zelfstandig wonen, maar dat lukt nu nog niet. Dat kan verschillende redenen hebben. Je vindt het lastig om overzicht te krijgen over je financiën, je hebt moeite om vrienden te maken of het vinden van werk of het volgen van een opleiding gaat moeizaam. Toch wil jij ook meer zelfstandigheid. Met woonbegeleiding krijg je hulp waar jij dat nodig hebt en leer je steeds meer zaken zelf te regelen. Zo groei je stap voor stap naar meer zelfstandigheid en kom je steeds meer op eigen benen te staan.

Wat is woonbegeleiding?

Je komt in aanmerking voor begeleiding als je nog niet helemaal zelfstandig kunt wonen. Je hebt bijvoorbeeld hulp nodig bij het vinden van werk of een opleiding, omgaan met geld of het maken van vrienden. Vaak is de begeleiding in het begin intensiever. De begeleiders zijn 24 uur per dag beschikbaar en herinneren je ook aan het koken of schoonmaken en andere huishoudelijke taken die horen bij het zelfstandig wonen. Vaak woon je met meer personen in een woning, maar heb je wel je eigen kamer. In de daaropvolgende fasen krijg je steeds meer zelfstandigheid. Daar waar jij nog hulp nodig hebt, springen de woonbegeleiders bij. Je verantwoordelijkheid neemt ook toe zodat je bijvoorbeeld zelf je vaste lasten gaat betalen. Heb je een vraag, dan kan je nog steeds terecht bij je begeleiders.

Hoe vraag je woonbegeleiding aan?

De begeleiding hoef je gelukkig niet zelf te betalen. Deze begeleiding bij het zelfstandig wonen wordt betaald door de gemeente of het zorgkantoor. Bij je gemeente ga je in gesprek over je wens om zelfstandig te wonen en de ondersteuning die je daarbij nodig hebt. Is de gemeente het hiermee eens dat deze begeleiding het meest passend is voor jou, dan ontvang je een beschikking. Wil je zelf bepalen waar je de ondersteuning wilt hebben, dan kan je een Persoonsgebonden budget aanvragen (PGB). Met een PGB heb je de controle in handen. Een eerste stap naar zelfstandigheid.

Als je denkt aan een wortelkanaalbehandeling denk je al snel aan de pijn die je te wachten staat. En het dure prijskaartje dat eraan hangt. Duur is het zeker maar het is ook nodig om je van je pijn te verlossen. Daarnaast hoeft een wortelkanaalbehandeling niet pijnlijk te zijn. Uiteraard krijg je verdoving. Mocht de verdoving niet goed genoeg werken kan je altijd om nog een verdoving vragen. Maar wanneer krijg je eigenlijk een wortelkanaalbehandeling? Een wortelkanaalbehandeling is van toepassing als je gaatjes hebt die niet behandeld zijn door de tandarts. De gaatjes gaan dan ontsteken. De ontsteking gaat door tot de wortels van je tanden. Vandaar de naam wortelkanaalbehandeling.

Door middel van een röntgenfoto kan de tandarts zien of een wortelkanaalbehandeling van toepassing is. De tandarts zegt dat ze een wortelkanaalbehandeling moeten uitvoeren. Hoe gaat dat nu verder? Moet de behandeling uitgevoerd worden in een kies, ga er dan vanuit dat je 2 keer naar de tandarts moet voor de behandeling. De behandeling zal dan 2 keer 1 uur duren. Is het een voortand dan heeft de tandarts aan 1 uur genoeg. Dit komt omdat een kies 4 wortelkanalen heeft en een voortand maar 2.

De wortelkanaalbehandeling

Na het maken van de röntgenfoto maak je een afspraak voor de behandeling. De tandarts zal je eerst verdoven. Daarna je krijgt een lapje om je tand heen om zo schoon mogelijk te werk te gaan. Ook beschermt het je mond voor middelen die de tandarts gebruikt om de behandeling uit te voeren. De tandarts boort nu een gat in het midden van je tand tot de tandarts toegang heeft tot de wortels. Die worden ook opengemaakt en verbreed met een super klein en smal vijltje. Dit is nodig om het spoelmiddel in de wortels te krijgen. Daarna worden de wortels en het gat weer gevuld zodat er geen ontstekingen meer komen. Een wortelkanaalbehandeling klinkt heel eng maar het valt erg mee als je goed verdoofd bent. Houd er wel rekening mee dat je lang in de stoel zal liggen.

Ben jij nou woonachtig in Almere of Amsterdam en heb je mogelijk een wortelkanaalbehandeling nodig? Ben je op zoek naar een tandarts in Almere of een tandarts in Almere Poort. Dan is het goed om de juiste specialist te zoeken die deze behandeling goed kan uitvoeren.

Het is erg fijn om af een toe een lekker stuk te gaan wandelen. Tijdens een wandeltocht is het een perfect moment om van de natuur te genieten en om je hoofd lekker leeg te maken. Bij het maken van een lange wandeltocht zijn er wel een aantal dingen waar je aan moet denken. Want waar ga je lopen, loop je graag met de zon op je gezicht of liever op een winterse dag. En heb je wel de juiste kleding en schoenen om een heel eind te gaan wandelen. Lees dan gauw verder en ga voorbereid op pad.

Voordelen 

Niet alleen kunt je tijdens de wandelingen je hoofd leegmaken en genieten van de natuur. Wandelen heeft nog veel meer voordelen. Zo kom je bijvoorbeeld op een leuke en sportieve manier aan je dagelijkse beweging. Het heeft een positief effect op je gewicht en het verlaagt het risico op cholesterol en is goed voor hart- en bloedvaten.

Route

Voordat je aan de lange wandelroute begint is het natuurlijk belangrijk om te bepalen waar je gaat wandelen en het type grond waar je op gaat wandelen. Want ga je langs het strand wandelen, hou er dan rekening mee dat het veel moeite gaat kosten om door het zand te wandelen omdat je hakken erin wegzakken. Kies je voor een wandelroute door de bergen dan kan het zijn dat de route erg hobbelig is en dat je soms steile stukken moet bewandelen. 

Juiste kleding en schoenen

Bij wandelen hoort ook de geschikte kleding en schoenen. Wat niet kan ontbreken bij een wandeltocht zijn de juiste wandelschoenen. Een goed paar schoenen met hielspoor zooltjes voorkomt een blessure zoals hielspoor. Tijdens het maken van een wandeling is het belangrijk dat je comfortabele kleding aan hebt die je droog en warm houden en waar je niet in gaat zweten. Naast kleding is het verstandig om genoeg eten en drinken mee te nemen voor de eerste honger en dorst. Succes bij je wandeltocht!

Schade aan het gehoor is iets wat kan ontstaan door verschillende redenen. Het gevolg is vaak dat er een hoop normale dagelijkse dingen niet meer zomaar kunnen. Een vervelend gevolg, maar in de meeste gevallen is het nog prima mogelijk om iets aan de schade te laten doen. Hiervoor ga je namelijk een gehoortest doen. In deze tekst gaan we kijken waarom je met gehoorschade naar een audicien gaat en waarom je daar een gehoor test kan laten doen.

Gehoorschade

Gehoorschade kan dus op verschillende manieren ontstaan. Het is bijvoorbeeld mogelijk dat iemand te dicht bij een box heeft gestaan tijdens een concert, maar het kan ook gewoon komen doordat iemand ouder wordt. Je hebt er dus niet altijd wat aan te doen of kun het ook niet altijd voorkomen. Het is natuurlijk wel handig om het gehoor te beschermen wanneer je naar een concert gaat zodat het beter af kan lopen. Toch is gehoorschade vervelend, maar niet altijd het einde van de wereld. Je kan er altijd nog mee naar een audicien gaan.

Met gehoorschade naar de audicien

Dat is namelijk iemand die kan helpen met vaststellen waar het probleem zich bevindt. De audicien voert een gehoor test uit. Tijdens deze gehoortest gaat hij door middel van de test uitvogelen waar het probleem zich bevindt, maar ook wat het probleem precies is. Vaak bestaat de test uit verschillende geluiden waarbij het de vraag aan degene die de test doet is om aan te geven aan welke kant hij het geluid hoort. Wanneer de audicien genoeg heeft gehoord, zal hij aangeven wat zijn conclusie is. Is het een blijvend probleem of is het bijvoorbeeld op te lossen door het gebruiken van een gehoorapparaat.

Wat is een gehoorapparaat?

Een gehoorapparaat is een klein apparaat wat ergens rondom of in het oor wordt geplaatst. Het apparaat assisteert het gehoor zo goed als dit mogelijk is. Hierdoor wordt het in sommige gevallen weer mogelijk om alles of een gedeelte van het gehoor te herstellen. Iemand kan gewoon weer horen zoals hij voorheen ook gedaan heeft. Een gehoorapparaat is er in een hele hoop verschillende uitvoeringen. Sommige mensen willen een apparaat wat nauwelijks zichtbaar is, waarbij andere personen kijken naar de functies die het apparaat allemaal heeft. Voor welke je dan ook wil gaan, een gedeelte van de prijs van het apparaat wordt vaak vergoed door de zorgverzekering.

Wat houd hoogbegaafdheid in?

Hoogbegaafdheid kent veel aspecten maar eigenlijk bestaat het uit 1 hoofdlijn, je bent slim. Over de betekenis van slim heeft iedereen een ander denkbeeld dus laten we het in cijfers uitdrukken, het gaat om het IQ van de mens. Een gemiddelde nederlander heeft tussen de 90-110 score aan IQ, echter een hoogbegaafde zit boven de 130. Het hoogbegaafd zijn wordt soms op latere leeftijd ontdekt, maar in vrijwel alle gevallen komt het bij het opgroeien van het kind naar buiten.

Een aantal kenmerken van hoogbegaafdheid

Zoals hierboven al omschreven wordt hoogbegaafdheid aangegeven met een cijfer, 130 bij een hoogbegaafde. Maar dat is niet het enige, kenmerken hoogbegaafdheid zijn er talloze. Dan kunt u bijvoorbeeld denken aan super creatief, leerprocessen gaan simpel, goed kunnen concentreren en ga zo maar door. Bij zo’n waslijst van kenmerken zult u zich vast in een paar van deze puntjes herkennen, dit wil helaas niet gelijk zeggen dat ook u hoogbegaafd ben. Mocht u toch het idee hebben dat u hoogbegaafd bent, lees dan zeker even door!

Hoe komt u erachter of u hoogbegaafd bent?

Dit proces begint meestal in de opgroeifase van de mensen, de peuter en kleuter fase. Mocht u merken dat uw kind bijvoorbeeld makkelijk leert,  zichzelf een hoop aanleert of goed verbanden kan leggen dan kunt u vervolgens een intelligentietest laten afnemen, aangezien we het hier nog over kleuters en kinderen hebben, is daar een speciale intelligentietest voor genaamd WPPSI III. Hoogbegaafdheid bij volwassenen komt natuurlijk ook voor, dat het op latere leeftijd pas tot bloei komt, ook dan kunt u gewoon nog een IQ test af laten nemen, dit kan bij veel instanties maar de meest voorkomende is bij een psycholoog, zorg dan wel dat deze de test officieel mag afnemen. 

Kenmerken van hoogbegaafdheid bij volwassenen kunnen soms wat negatief uitvallen, zo kunt u bijvoorbeeld last hebben van het feit dat mensen u niet begrijpen, dat kan leiden tot een meningsverschil en een onbegrepen gevoel.