Ooit gedacht aan citroenspiezen, notencake of yoghurt met havermout? Deze heerlijke koolhydraatarme recepten staan bij steeds meer mensen op tafel. De reden? Je kunt er razendsnel door afvallen. Het zal …

Er is niets lekkerder dan een heerlijk dagje naar een wellnessresort. Met name als je een drukke periode achter de rug hebt of veel stress hebt kan een bezoek aan …

Als je wilt weten of je dagelijks voldoende magnesium binnen krijgt vraag je bij voorkeur een bloedtest aan bij je huisdokter. En ook dat geeft geen volledige zekerheid. Slechts één …