Een kwart van de Nederlanders blijkt te maken te hebben met slaapproblemen. Dit terwijl slaapproblemen tot serieuze problemen kunnen leiden. Een slechte slaap beïnvloedt je dag zeer negatief en zorgt daarnaast voor verschillende negatieve effecten op de gezondheid. In dit artikel leggen we uit wat de gezondheidsrisico’s zijn die je loopt als je niet …
Een fysiotherapeut is een zorgverlener die als doelstelling heeft om lichamelijke pijnen en klachten te verminderen. Fysiotherapie is een behandelmethode waarbij oefeningen voor klachten aan de spieren, banden, zenuwen en gewrichten worden ingezet. Een fysiotherapeut gaat met oog voor het individu aan de slag. Een fysiotherapeut zal per cliënt een behandelplan opstellen, dat specifiek voor …
Vroeger liepen de mensen veel als jagers en verzamelaars. Boeren waren ook vaak actief bezig met werken op het land. Maar tegenwoordig hebben veel mensen een sedentair beroep, vooral met thuiswerken: mensen blijven vrijwel de gehele dag in dezelfde ruimte en hebben vaak geen goede zithouding. Dit kan nadelige effecten hebben op de rug en …
Ayurveda is een oud Indiaas geneeskundig systeem. Ayurveda betekent de wetenschap en kennis van het leven waarbij – Ayur betekent leven en Veda betekent wetenschap of kennis. De ayurvedische praktijk is vijfduizend jaar oud en werkt op drie basisprincipes of dosha’s (Vata, Pitta, en Kapha). Ayurvedische behandeling kan u holistisch genezen. Het behandelt niet …
Slaapapneu is een term die je misschien wel eens voorbij hebt horen komen, wat houdt deze term nou eigenlijk precies in en wat is slaapapneu eigenlijk? In dit blog proberen we je antwoord op deze vraag te geven. Slaapprobleem Slaapapneu is een slaap aandoening of beter gezegd een slaap syndroom, als je slaapapneu hebt houdt …
Tot mijn verbazing vond ik vrij eenvoudig een gemberwortel in de supermarkt. Best een flink stuk gekocht voor EUR 0,50. Dat was een flinke meevaller. Eenmaal thuisgekomen heb ik een stukje wortel geraspt boven een flinke theemok en daarna kokend water erover gegoten. Even een paar minuten wachten om de thee te laten trekken en …
Horloges zijn zeer handige apparaatjes wanneer het belangrijk is om de tijd in de gaten te houden. Voor verpleegkundigen is dit maar al te belangrijk, aangezien het in ziekenhuizen enorm druk kan zijn. Het is echter zo dat een verpleegkundige geen horloge om zijn of haar pols mag dragen, voor een bepaalde periode of zelfs …
Elk jaar scheiden er steeds meer mensen. De kans dat een huwelijk zal stranden is ongeveer 40%. In de steden scheiden er meer stellen dan in dorpen, dit komt natuurlijk omdat er meer mensen wonen in steden dan in dorpen. Steden waar de meeste stellen scheiden zijn Heerlen en Zandvoort. 14% Van de volwassen inwoners …
Ben jij op zoek naar nieuwe manieren die het welzijn van jouw lichaam en geest verbeteren? Dan hebben wij een totaal verrassende tip voor jou. Het doen van een ijsbad workshop. Ja dat klinkt best koud. En dat is het ook. Door je lichaam bloot te stellen aan koude temperaturen komt het in een soort …
Als je in de spiegel kijkt ben je niet tevreden over je gebit. Je durft niet voluit te lachen en houdt het liefst je hand voor je mond. Een gebit waar je niet blij mee bent, brengt een hoop onzekerheid met zich mee. De Cosmetische tandarts Amsterdam kan veel doen en helpt jou op die …